Un viso bello è un viso felice
Crea la tua routine personalizzata e intervieni sui bisogni della tua pelle con questo nuovo percorso guidato in cui ti fornirò le basi del mio metodo insieme a tanti nuovi esercizi

Pilastri fondamentali
7 capitoli per 7 zone
Ogni capitolo è preceduto da una parte teorica con un focus su un gruppo di muscoli e sulle problematiche a esso correlate. Il tutto in una formula semplice e divertente con video di 2-3 minuti.
Esercizi differenziati
A ogni zona i suoi esercizi
Passa all’azione con esercizi specifici per ognuna delle 7 zone individuate. Con ogni esercizio capirai cosa toccare e perché, ristabilendo una connessione profonda con la tua pelle in un allenamento consapevole.


+4 Bonus in regalo
Rinnova l’equilibrio
Grazie ai bonus ti mostrerò come assemblare gli esercizi per creare la tua routine sulla base di 2 esempi. Ti aiuterò a rinnovare l’equilibrio con un rilassamento guidato e tanti consigli di skincare.
I contenuti
FaceTraining Fundamentals è il percorso che ti donerà nuova consapevolezza della pelle del tuo viso.
Presentazione del corso
Come iniziare ad allenare il tuo viso
Perché fare ginnastica posturale
Come la lingua cambia la postura
Esercizi: Jumpetti, Mattarello, Rotazione Spalle, Mezza Rotazione, Piccione, Le Esse, Rotolino, Balboa, Stretching Nervino Potenziato
L’invecchiamento del collo
Esercizi: Décolle-TRE, Scaldiamo i Motori, La Rinascita del Cigno, Cascate del Niagara, Collotto, Zainetto, A Testa Alta, Coppa
Lotta al doppio mento e definizione della linea mandibolare
Esercizi: Ciao Ciao Doppio Mento, Stira-MENTO, Pizzetto, Da Leccarsi i Baffi, Ridge Forrester, Morsa, Under Pressure
Il triangolo delle Bermuda: Marionetta, Guanciotte da Bulldog, Codice a Barre e Naso
Esercizi: Robin Hood, Deviazione, Paperina, Codice, Virgole Felici, Bunny, Nasino alla Francese, Ri-NO-filler
Il terzo medio del viso: Nasogeniene, Muscoli zigomatici, Orecchie
Esercizi: Urlo Spiralizzato, Mani Invadenti, Caramella, Paperina, Pienah, Ferilli, Movimento Svolta Vita, La Vecchiarella Felice, Staccorecchio, Dumbo
Le differenze: Occhiaie, Borse, Zampe di gallina, Ptosi palpebrale
Esercizi: Vacci Piano Coccodé, Raggiera, Sgonfiocchio, Circolare!, Gabbiano, Melania Trump, Guardingo, Up&Down
Fronte e cuoio capelluto: Muscoli corrugatori, Procero, Muscoli frontali, Galea aponeurotica, Zona occipitale
Esercizi: Scioglinodi, Sta Senz Penzier’…de cchiù, La Pinza, Vorrei ma non posso corrugare, Scacciapensieri, Smemoranda, Diadema, Rastrello, Vorrei ma non posso Fronte, Shampoo, Insacchi
Routine mattina
Routine sera
Rilassamento guidato del viso
Consigli di skincare e lifestyle
A chi è rivolto?
Il nuovo corso FaceTraining Fundamentals è per tutte quelle persone che vogliono imparare a riconoscere e prendersi cura dei bisogni della propria pelle. Se hai difficoltà a seguire i miei Reel “troppo veloci”, se hai iniziato con le Routine o letto il mio libro e vuoi saperne di più, ma soprattutto se vuoi rimettere la salute del tuo viso al primo posto, allora questo è il corso che fa per te
