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Posturale

Previeni le rughe con Extra Posturale

Correggere la postura è fondamentale per un viso sano: impara a prendertene cura con questi esercizi avanzati

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14 Esercizi per una postura Extra

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Una postura scorretta accentua e genera rughe precoci e punti di tensione che, a loro volta, influenzano la lunghezza dei muscoli e i cedimenti. Posture viziate incidono anche sul sistema linfatico causando accumuli di liquidi, gonfiori e un aspetto più stanco.

Con gli esercizi di questo corso ti mostrerò come prenderti cura della tua postura, in modo naturale, facile e veloce.

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Contenuti

Esercizi:

La cruna dell’ago, Allunga la colonna, Stretching incrociato, Crik Crok, Gatto Mucca, Pallina, Il bambino, Scondinzolo, Strizzo lo straccio, Possessione demoniaca, Sblocco diaframma, Hulk discreto, Cane a testa in giù, Jumpetti

Cosa amerai

Andrai a lavorare sul collo, sull’apertura e sulla mobilità delle spalle, sullo sblocco diaframmatico, sullo scarico dei muscoli cervicali: dai il benvenuto alla libertà dallo stress e al respiro a pieni polmoni.

A chi è rivolto

Ottimo per chi ha difficoltà a mantenere una postura corretta a causa del lavoro o, in generale, di uno stile di vita sedentario.

Indicazioni
  • Lavati sempre le mani in modo accurato;
  • Detergi bene il viso prima di iniziare.

Completa l’allenamento con Extra Collo e décolleté.

Una coccola Extra per prenderti cura delle tue zone più bisognose
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Il Corso

14 esercizi e tecniche di bellezza per distendere i muscoli e scongiurare la comparsa precoce delle rughe

La piattaforma

  • App corsi su ogni dispositivo
  • Assistenza h24 dedicata

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Siamo così sicuri che amerai il nostro corso che offriamo una garanzia di rimborso entro i primi 14 giorni se non sei soddisfatto.

Pagamenti sicuri

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FAQs

Perché il nostro corpo è un tutt’uno: in palestra sarebbe impensabile allenare solo le braccia o solo le gambe, il risultato sarebbe un corpo sproporzionato.

Una postura scorretta, a lungo andare, può sollecitare i muscoli cervicali, portare a una ipertono o perdita di mobilità in altri muscoli adiacenti e, nel peggiore dei casi, causare a un blocco meccanico accompagnato da un’alterazione del respiro e irrigidimento del muscolo diaframmatico.

Un pacchetto è formato dal corso completo FaceTraining Fundamentals e da uno dei suoi 7 Fundamentals Extra, un approfondimento dedicato a una delle zone specifiche individuate e studiate da Veronica.

Puoi acquistare un pacchetto aggiungendo al corso completo uno degli Extra che trovi in Tutti i Corsi. Scegli l’Extra più adatto a te sulla base della zona che reputi più bisognosa di aiuto.

Un Corso Focus è una raccolta di video-esercizi e approfondimenti che aiutano a trattare un determinato problema o insegnano tecniche specifiche (bruxismo, acne, gua sha, massaggio intraorale ecc). All’interno di ogni Corso Focus trovi sempre un’Introduzione approfondita sul problema da trattare e una serie di esercizi selezionati appositamente da Veronica. Trovi tutti i prodotti in questa pagina.

Sì, puoi acquistare un Fundamentals Extra senza seguire il corso completo.

In ogni Extra trovi una raccolta di esercizi specifici dedicati a ognuna delle 7 zone individuate e studiate da Veronica. Scegli l’Extra che più fa al caso tuo, ma ricorda di allenare sempre tutto il viso per ottenere risultati ottimali.

Ogni Fundamentals Extra è una raccolta di esercizi specifici per una delle 7 zone individuate e studiate da Veronica. Puoi acquistarlo singolarmente o creare il pacchetto più adatto a te acquistandolo insieme al corso completo (FaceTraining Fundamentals). Scegli l’Extra che più fa al caso tuo, ma ricorda di allenare sempre tutto il viso per ottenere risultati ottimali.

Un Corso Focus è una raccolta di video-esercizi e approfondimenti che aiutano a trattare un determinato problema o insegnano tecniche specifiche (bruxismo, acne, gua sha, massaggio intraorale ecc). All’interno di ogni Corso Focus trovi sempre un’Introduzione approfondita sul problema da trattare e una serie di esercizi selezionati appositamente da Veronica.

Trovi Corsi Focus ed Extra cliccando qui.

Dopo anni di formazione ed esperienza, ho realizzato la prima piattaforma per seguire dei percorsi guidati da me. Ogni giorno eseguiremo insieme diversi esercizi che ti permetteranno di tonificare il tuo viso e prenderti cura di te. Grazie alla piattaforma FaceTraining® infatti potrai allenare il tuo viso dove, come e quando vuoi e inserire una nuova sana abitudine nelle tue giornate.
Bastano dai 5 ai 10 minuti al giorno per prendere il controllo della tua bellezza! 

Una volta completato l’ordine, riceverai le tue credenziali di accesso direttamente nella tua casella di posta e potrai accedere alla piattaforma FaceTraining® e alla tua Routine Program attraverso i tuoi username e password.

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Clicca sul pulsante “Start Now” e inizia! 

Un countdown segnerà il tempo da dedicare ad ogni movimento e ti indicherà quando sarà il momento di cambiare esercizio.
Potrai sempre scegliere di mettere in pausa il video, guardare quello precedente o quello successivo e tenere traccia dei tuoi progressi.
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All’interno di questa sezione potrai tenere traccia del tuo percorso e caricare le tue foto prima e dopo per guardare i risultati raggiunti.

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