
Posturale
Previeni le rughe con Extra Posturale
Correggere la postura è fondamentale per un viso sano: impara a prendertene cura con questi esercizi avanzati
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14 Esercizi per una postura Extra
Una postura scorretta accentua e genera rughe precoci e punti di tensione che, a loro volta, influenzano la lunghezza dei muscoli e i cedimenti. Posture viziate incidono anche sul sistema linfatico causando accumuli di liquidi, gonfiori e un aspetto più stanco.
Con gli esercizi di questo corso ti mostrerò come prenderti cura della tua postura, in modo naturale, facile e veloce.



Esercizi:
La cruna dell’ago, Allunga la colonna, Stretching incrociato, Crik Crok, Gatto Mucca, Pallina, Il bambino, Scondinzolo, Strizzo lo straccio, Possessione demoniaca, Sblocco diaframma, Hulk discreto, Cane a testa in giù, Jumpetti
Andrai a lavorare sul collo, sull’apertura e sulla mobilità delle spalle, sullo sblocco diaframmatico, sullo scarico dei muscoli cervicali: dai il benvenuto alla libertà dallo stress e al respiro a pieni polmoni.
Ottimo per chi ha difficoltà a mantenere una postura corretta a causa del lavoro o, in generale, di uno stile di vita sedentario.
- Lavati sempre le mani in modo accurato;
- Detergi bene il viso prima di iniziare.
Completa l’allenamento con Extra Collo e décolleté.
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Il Corso
14 esercizi e tecniche di bellezza per distendere i muscoli e scongiurare la comparsa precoce delle rughe
La piattaforma
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Siamo così sicuri che amerai il nostro corso che offriamo una garanzia di rimborso entro i primi 14 giorni se non sei soddisfatto.
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€29,00Maneggiare la muscolatura del viso dall’interno e dall’esterno
Pratica il massaggio connettivale per ripristinare l’armonia dei tessuti.
Stimolare correttamente le stazioni linfatiche per allontanare le tossine
Allevia cefalee e dolori causati dal serramento notturno e diurno
Padroneggiare la tecnica per ottenere un effetto drenante e rimodellante
Aprire lo sguardo e ridurre rughe radiali, borse, lassità, ptosi palpebrale
Ridefinire l’ovale del viso e ridurre il doppio mento
Definire pieghe naso labiali, zigomi poco pronunciati e guance
Distendere segni e rughe nella parte inferiore del viso
Contrastare le conseguenze sul viso di una postura scorretta
Allungare il collo e risollevare la zona critica del décolleté
FAQs
Perché il nostro corpo è un tutt’uno: in palestra sarebbe impensabile allenare solo le braccia o solo le gambe, il risultato sarebbe un corpo sproporzionato.
Una postura scorretta, a lungo andare, può sollecitare i muscoli cervicali, portare a una ipertono o perdita di mobilità in altri muscoli adiacenti e, nel peggiore dei casi, causare a un blocco meccanico accompagnato da un’alterazione del respiro e irrigidimento del muscolo diaframmatico.
Un pacchetto è formato dal corso completo FaceTraining Fundamentals e da uno dei suoi 7 Fundamentals Extra, un approfondimento dedicato a una delle zone specifiche individuate e studiate da Veronica.
Puoi acquistare un pacchetto aggiungendo al corso completo uno degli Extra che trovi in Tutti i Corsi. Scegli l’Extra più adatto a te sulla base della zona che reputi più bisognosa di aiuto.
Un Corso Focus è una raccolta di video-esercizi e approfondimenti che aiutano a trattare un determinato problema o insegnano tecniche specifiche (bruxismo, acne, gua sha, massaggio intraorale ecc). All’interno di ogni Corso Focus trovi sempre un’Introduzione approfondita sul problema da trattare e una serie di esercizi selezionati appositamente da Veronica. Trovi tutti i prodotti in questa pagina.
Sì, puoi acquistare un Fundamentals Extra senza seguire il corso completo.
In ogni Extra trovi una raccolta di esercizi specifici dedicati a ognuna delle 7 zone individuate e studiate da Veronica. Scegli l’Extra che più fa al caso tuo, ma ricorda di allenare sempre tutto il viso per ottenere risultati ottimali.
Ogni Fundamentals Extra è una raccolta di esercizi specifici per una delle 7 zone individuate e studiate da Veronica. Puoi acquistarlo singolarmente o creare il pacchetto più adatto a te acquistandolo insieme al corso completo (FaceTraining Fundamentals). Scegli l’Extra che più fa al caso tuo, ma ricorda di allenare sempre tutto il viso per ottenere risultati ottimali.
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