Ridurre la perdita di elasticità della pelle
Elasticità della pelle: niente è per sempre
La nostra pelle non sarà bella, tesa e compatta per sempre, ed è normale. Invecchiare è un privilegio, e qualsiasi perdita di elasticità e rilassamento cutaneo che ne consegue è del tutto naturale. Lo stesso si può dire per la perdita di peso, poiché la nostra pelle non può tornare al suo posto dopo aver perso il grasso.
Abbiamo la pelle cadente, soprattutto se prematura, che può mettere a dura prova la sicurezza e influenzare la tua autostima. Sebbene non esista una pozione magica per migliorare drasticamente la lassità cutanea, molti ingredienti per la cura della pelle e trattamenti in salone pro-invecchiamento possono fare la differenza e aiutare a prevenire ulteriori cedimenti.

Cos'è il rilassamento cutaneo?
La nostra pelle invecchia in modo diverso. Il rilassamento cutaneo differisce da persona a persona perché siamo tutti meravigliosamente unici con il nostro insieme di molecole di DNA ed esperienze di vita. Il rilassamento cutaneo può manifestarsi sul viso o sul corpo, in particolare sul mento, sulla gola, sulle guance, sulle ascelle e sullo stomaco.
È una normale conseguenza dell’invecchiamento, ma anche dell’avere un bambino o della perdita di peso, poiché le fibre di elastina si allungano e non possono “ritornare indietro” una volta nato il bambino o quando il grasso è stato perso.La pelle cadente dipende tutto dalle nostre proteine: collagene ed elastina. Sono fibre strutturali presenti nel nostro derma (lo strato intermedio della pelle) che supportano la nostra epidermide (lo strato più esterno della pelle). In sostanza, il collagene e l’elastina sono l’impalcatura che mantiene la nostra pelle compatta, carnosa e giovane.

Perché la nostra pelle si affloscia?
Quando raggiungiamo i vent’anni, le riserve naturali di elastina e collagene della nostra pelle iniziano naturalmente a esaurirsi, così come l’acido ialuronico, una molecola idratante che mantiene la pelle piena ed elastica. Il rilassamento cutaneo può essere accelerato anche da fattori esterni, altrimenti chiamati invecchiamento estrinseco. L’esposizione ai raggi UV, l’attività dei radicali liberi causata dall’inquinamento e le scelte di vita come il fumo o una cattiva alimentazione sono comuni responsabili estrinseci che degradano il collagene e l’elastina.
La nostra epidermide non ha il supporto di cui ha bisogno per rimanere ferma e tesa quando le scorte di collagene ed elastina della nostra pelle diminuiscono e si “decompongono”. Ciò provoca la perdita della lassità cutanea e la comparsa di cedimenti cutanei, nonché la formazione di linee sottili e rughe. Un altro fattore di rilassamento cutaneo è la perdita di grasso adiposo. Quando siamo giovani, abbiamo una quantità enorme di grasso adiposo, ma con l’avanzare dell’età la produzione di grasso adiposo rallenta. Il tessuto adiposo che ci rimane inizia a spostarsi verso sud quando invecchiamo, dando origine al famoso cedimento dell’ovale.

Lo sapevi che? 
Lo sapevi che: Il collagene diminuisce a un ritmo dell’1% ogni anno. Questo è un processo inevitabile (scusate!) determinato dalla nostra genetica e comunemente indicato come invecchiamento intrinseco.
La skincare per una pelle bella tesa
Potremmo gridarlo a voce alta… indossa sempre una protezione solare, anche nelle giornate trascorse rannicchiata sul divano! I danni causati dai raggi UV rappresentano circa l’80% dell’invecchiamento cutaneo, che comprende cedimenti cutanei, rughe e iperpigmentazione.
I raggi UVB hanno una lunghezza d’onda più corta e vengono assorbiti dall’epidermide provocando brutte ustioni. Mentre i raggi UVA penetrano attraverso le finestre (sorprendente, vero?) e in profondità nel derma della nostra pelle dove degradano le fibre di elastina e collagene, ma come facciamo a mantenere una pelle “ferma”?
Ora te lo spieghiamo noi!

1. Antiossidanti
I radicali liberi sono elettroni reattivi e spaiati prodotti naturalmente da processi chimici nel corpo, come la respirazione e l’alimentazione, e il risultato dell’esposizione a fattori estrinseci come i raggi UV, l’inquinamento e il fumo di sigaretta. In un processo chiamato ossidazione, i radicali liberi possono contribuire alla degradazione delle fibre sane di collagene ed elastina rubando loro un elettrone! È qui che entrano in gioco gli antiossidanti. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi instabili dando loro un elettrone di riserva per prevenire danni cellulari. Questi antiossidanti si possono rinvenire all’interno di alcuni superfood che prevengono l’invecchiamento


2. Vitamina A
Gli ingredienti per la cura della pelle pro-invecchiamento non sono migliori della vitamina A, che è essenziale per la salute della pelle. Mentre la protezione solare e gli antiossidanti proteggono la pelle, è la vitamina A che la rinnova e la ricostituisce. L’applicazione topica migliorerà la sintesi e lo stimolo del collagene e la produzione di fibre di collagene ed elastina. Un aumento di collagene porta ad un aumento dello spessore del derma che conferisce alla pelle un aspetto più carnoso e morbido. Di conseguenza, aumenterà anche il tasso di ricambio cellulare per eliminare le cellule morte della pelle e far posto a cellule cutanee fresche e sane. Puoi fare il pieno della nostra buona amica vitamina A seguendo una dieta nutriente ed equilibrata. Quindi, assicurati di mangiare molte patate dolci, carote, spinaci, zucca e cavoli.
3. Esercizio Facciale
Il training facciale può aiutare a migliorare la produzione di elastina. Gli esercizi facciali, se eseguiti correttamente e regolarmente, possono apportare benefici alla pelle del viso, in particolare stimolando la produzione di collagene ed elastina.
- Collagene: Proteina responsabile della compattezza e dell’elasticità della pelle.
- Elastina: Proteina che conferisce alla pelle la capacità di distendersi e ritornare alla forma originale.

Come gli Esercizi Facciali Stimolano la Produzione DI Elastina
- Aumentano il flusso sanguigno: I muscoli facciali, quando contratti, favoriscono la circolazione sanguigna, portando nutrienti e ossigeno alla pelle.
- Attivano i fibroblasti: I fibroblasti sono cellule responsabili della produzione di collagene ed elastina.
- Migliorano il tono muscolare: Tonificando i muscoli facciali, si contrasta la lassità cutanea e si crea un effetto lifting naturale.

Tipi di Esercizi Facciali
- Yoga facciale: Serie di esercizi che mimano le espressioni facciali, come sorridere, corrucciare la fronte e socchiudere gli occhi.
- Esercizi di resistenza: Utilizzano strumenti come pesetti o palline per aumentare la resistenza muscolare.
- Massaggi facciali: Tecniche di massaggio che stimolano la circolazione sanguigna e linfatica.
Efficacia e Raccomandazioni:
Efficacia: Studi dimostrano che gli esercizi facciali possono migliorare l’elasticità e la tonicità della pelle, ridurre le rughe e rughette, e donare un aspetto più giovane al viso.


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