La Salute della Bocca

La nostra Bocca

La bocca è l’apertura attraverso la quale il cibo entra nel corpo. Costituisce il primo segmento del tubo digerente nell’uomo e in alcuni animali e permette anche di respirare e parlare. Può essere sede di diverse patologie infiammatorie, infettive, tumorali, ecc.
Concentrati sull’anatomia della bocca, sulle diverse malattie che possono colpirla e su come trattarle adeguatamente.

Qual è l'anatomia della bocca?

La bocca è una scatola cubica composta da:

Davanti: dell’orifizio labiale composto dalle labbra superiore e inferiore, circondato da un muscolo circolare o orbicolare
Posteriormente: tonsille, palato molle e ugola
In alto: la mascella superiore (mascella), il palato e i denti mascellari
Su ciascun lato: guance, muscoli masticatori e le due ghiandole salivari parotidi che secernono saliva
Sotto: la mascella inferiore o mandibola, le due ghiandole salivari sottomandibolari e i denti mandibolari.

Quali sono le funzioni della bocca?

La bocca viene utilizzata per afferrare il cibo (labbra, incisivi e canini), macinarlo (mascelle, muscoli masticatori, molari), lubrificarlo (saliva) prima di consentirne la deglutizione (atto della deglutizione). Si usa per respirare quando il naso non ce la fa più; è quindi un relè essenziale. Permette il gusto grazie alle papille gustative e ai recettori linguali (salato, dolce, acido, amaro). Permette la fonazione fungendo da cassa di risonanza e la modulazione dei suoni emessi più in basso, dalla laringe. Ma la bocca ha una funzione relazionale ed emotiva molto importante: baciamo e comunichiamo con la bocca (sorriso, smorfie, ecc.) È un elemento essenziale del viso nelle relazioni con gli altri.

Scopri
le Routine
di Veronica

Allenati ora

Regala
FaceTraining

Acquista una Gift Card

Quali tipi di rughe della bocca esistono?

Rughe del sorriso: Sono le linee sottili che si formano intorno agli angoli della bocca quando sorridiamo o ridiamo. Possono diventare più evidenti con l’avanzare dell’età e a causa della perdita di elasticità della pelle. 
Rughe del fumatore: Queste rughe si formano intorno alla bocca a causa del movimento ripetuto di aspirare e soffiare il fumo di sigaretta. Possono essere più profonde e evidenti nei fumatori cronici. 
Rughe delle labbra superiori: Si tratta di linee verticali che si formano sulla parte superiore delle labbra, spesso chiamate anche “linee del codice a barre”. Possono essere il risultato dell’invecchiamento della pelle e della perdita di collagene e elasticità. 
Rughe delle labbra inferiori: Simili alle rughe delle labbra superiori, queste linee verticali si formano sulla parte inferiore delle labbra e possono essere causate dall’invecchiamento, dall’espressione facciale ripetuta e da altri fattori ambientali. 
Rughe della smorfia: Si formano intorno alla bocca a causa del movimento ripetuto dei muscoli durante l’espressione di disgusto o disapprovazione.

Esercizio facciale per la Bocca

Il facetraining è una pratica che può contribuire a migliorarne l’aspetto della bocca. Questo approccio coinvolge una serie di esercizi mirati progettati per rafforzare i muscoli facciali, migliorare il tono della pelle e promuovere l’equilibrio muscolare.
Ecco alcuni esercizi da poter praticare giornalmente:

In particolare, il FaceTraining può lavorare sull’asimmetria del viso attraverso diversi metodi:

Ampio sorriso: Sorridere ampiamente può essere un ottimo esercizio per rafforzare i muscoli della bocca e delle guance. Sorridi il più ampio possibile, mantenendo le labbra tese e gli angoli della bocca sollevati. Mantieni la posizione per alcuni secondi e poi rilassa. Ripeti per diverse volte.

Faccia da pesce: Per questo esercizio, fa un’espressione simile a quella di un pesce: spinge le labbra in avanti e stringile insieme, allargando al massimo le guance. Mantieni questa posizione per alcuni secondi e poi rilassa. Ripeti per diverse volte.

Espressione di bocca aperta: Apri la bocca il più ampio possibile, come se stessi sbadigliando. Mantieni la posizione per alcuni secondi e poi chiudi lentamente la bocca. Questo esercizio può aiutare a rafforzare i muscoli della bocca e delle guance, nonché a migliorare la flessibilità della mascella.

Bacio all’aria: Pensa a dare un bacio all’aria, spingendo le labbra in avanti e stringendole insieme. Mantieni la posizione per alcuni secondi e poi rilassa. Ripeti questo movimento più volte per rafforzare i muscoli delle labbra e delle guance.